Geistheilungstherapie Attendorn

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Ausbildung zum/r Wellness- u. Entspannungs- Trainer/in

Ausgebildete Wellness- Entspannungstrainer/ innen verfügen über ein breites Feld von Lernmethoden verschiedener Entspannungstechniken, können diese vermitteln und damit Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Die meisten Ausbildungsinstitute bieten ähnliche Kurse nur in den Abendstunden (2- 3 Std. täglich, zweimal die Woche) an. Dann geht so ein Kurs über mehrere Wochen!

Um viele unnötige Anreisen zu uns zu vermeiden, haben wir einen Kompaktkurs für Sie zusammengestellt, der über 3 Tage geht und ca. die gleiche Stundenzahl enthält.

Dieser Kompaktkurs geht bei uns über 3 volle Tage:

Erster Tag: Ausbildung: Ganzheitliche Wellnessmassage!

Folgende ganzheitliche Wellnessmassagen werden gelernt: Rückenmassage (umfangreiche Rückenmassagetechniken), Fuß- und Beinmassage, Bauchmassage, Dekollete´- und Arm- Massage. Wichtig bei allen Massage- Techniken: Kurze Fingernägel! (Verletzungsgefahr).

(11:00 – ca. 19:30 Uhr) 

Zweiter Tag: Ausbildung: Seminarleiter/in für Autogenes Training nach J. H. Schultz und Phantasiereisen!

(11:00 – ca. 17:00 Uhr)

Dritter Tag: Ausbildung: Seminarleiter/in für Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jocobson!

(11:00 – ca. 17:00 Uhr)

Diese Entspannungsmethoden sind wissenschaftlich anerkannt und relativ schnell erlernbar.

Eine Ausbildung mit Zukunft!

Eine ideale Ausbildung für Ihre Existenzgründung!

Die Aufgaben von einem Wellness- und Entspannungstrainer bzw. Entspannungspädagoge, Entspannungslehrer oder Entspannungstherapeut, wie es immer auch genannt wird (es sind keine geschützten Berufsbezeichnungen) bestehen darin, gestressten Menschen Entspannung beizubringen, damit sie ihre innere Ruhe erlangen. Stress ist in der heutigen Zeit, einer der häufigsten Auslöser verschiedener Krankheiten.

Die Theorie wird hauptsächlich während der Praxis vermittelt, deshalb sind kürzere Ausbildungszeiten möglich.

Wellness- und Entspannungstrainer/in:

Theorie- Methodik- und Didaktikkurs:

• Theorie und Didaktik der Methoden

• Regulation vegetativer Funktionen

• Psychosomatische Zusammenhänge

• Indikationen und Kontraindikationen

• Übungsleiterverhalten

• praktische Übungen

• Einüben der Techniken

• Selbstregulierungsprinzipien

• Muskelübungen und darauf aufbauende Vorstellungsübungen

• Integration in den Alltag.

Die ganzheitliche Wellnessmassage

Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Welt. 

Eine ganzheitliche Wellnessmassage am eigenen Körper zu spüren, bringt nicht nur Entspannung und Wohlbefinden, sondern macht Sie auch schneller wieder fit.

Das gezielte Massieren des Gewebes und der Muskeln, kann eine Regeneration Ihres Körpers und Ihrer Seele auslösen.

Jede Verspannung, ob mental, körperlich oder emotional, kann nach einiger Zeit zu Verhärtungen und Schmerzen in den Muskeln führen und somit unser Wohlbefinden negativ beeinflussen.

Eine ganzheitliche Wellnessmassage kann diese eingespielten Fehlbelastungen regulieren und einen ausgeglichenen Energiefluss im Körper wieder herstellen.

Die ganzheitliche Wellnessmassage steigert das Wohlbefinden des Menschen, erhöht die Leistungsfähigkeit und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Autogenes Training nach J. H. Schultz

In dieser Ausbildung werden die tiefen Hintergründe und die psychosomatischen Zusammenhänge gelernt, wie es überhaupt möglich ist, dass Autogenes Training funktioniert!

Immer wieder sagen Teilnehmer aus, die irgendwo Abendkurse besucht haben, dass ihnen das Autogene Training nichts gebracht habe. Das muss nicht sein- und das darf nicht sein!

Wenn die Kursleiter/Innen die genauen Zusammenhänge vorher richtig erklären würden, dann wären die Teilnehmer auch hinterher in der Lage das Autogene Training gezielt und wirkungsvoll einzusetzen.

Voraussetzung sollte allerdings sein, dass den Kursleitern/Innen die tiefen Hintergründe und die genauen psychosomatischen Zusammenhänge des Autogenen Trainings selbst bewusst sind. Und das ist leider nicht immer der Fall.

Was ist Autogenes Training:

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die vom deutschen Nervenarzt Prof. Dr. J. H. Schultz anfangs letzten Jahrhunderts entwickelt wurde. Bei dieser medizinisch- wissenschaftlichen Methode, wird das vegetative Nervensystem auf den Ruhezustand umgeschaltet. 

Was tun gegen die Angriffe von hektischem Alltagsleben und sozialem Druck? Gegen Stress kann etwas unternommen werden! Neben guter Ernährung und Bewegung ist Entspannung sehr wichtig. 

Stress und Nervosität sind für die Entstehung vieler Krankheiten mitverantwortlich. Deshalb ist es wichtig, sich in Zeiten starker seelischer Belastung regelmäßig entspannen zu können. Nur so kommen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Eine Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen, bietet das autogene Training.
 

Ziele des Autogenen Trainings:

Es wird gelernt z. B. bei Ärger oder Angst zu entspannen anstatt anzuspannen. Durch die Wärmeübung nehmen wir Einfluss auf unwillkürliche Körperfunktionen, wie z. B. Blutkreislauf und des Magen- Darmbereiches. 
Durch ständiges Üben wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert.

Durch Affirmationen, die in der Versenkung mit eingebaut werden, kommt es zu einer positiven Beeinflussung des Unterbewusstseins. Man nennt diese Methode auch Mental Training.

Die positiven Wirkungen von Autogenem Training sind:

 
Es wird ein Gefühl der Gelassenheit entwickelt, gegenüber äußerlichen Aufregungen.
Das Selbstvertrauen wird gestärkt und wir werden ruhiger und haben weniger Ängste.
 

Wir schlafen besser und sind trotz weniger Schlaf ausgeruhter. Richtig angewendet, kann Autogenes Training bis zu drei Stunden Schlaf ersetzen.

Unsere Gedächtnisleistung wird gesteigert, wir arbeiten effektiver.
Wir können Schmerzen lindern und psychosomatische Krankheiten und Störungen günstig beeinflussen. Unsere Selbstkontrolle und Selbstkritikfähigkeit nimmt zu.
 

Bessere Lebensqualität mit Autogenem Training:

Jeder kann sein Wohlbefinden, Erfolg und Lebensqualität verbessern. Entspannte, gelassene Menschen mit innerer Ruhe können souverän Ihre Persönlichkeit entfalten und Ihre Ausstrahlung und Kompetenzen zum Ausdruck bringen. 

Durch positive bildhafte Vorstellungen steigt die Selbstwertschätzung. Die Selbstentspannungstechnik ist medizinisch beweisbar und wissenschaftlich dokumentiert. Es handelt sich um die Umschaltung des vegetativen Nervensystems. 

Das wichtigste ist, zu erkennen, dass durch diese Entspannung kein schlafähnlicher Zustand erreicht wird. Das Gegenteil ist der Fall: Der Kopf wird frei, leicht und voll bewusst.
 

Das Autogene Training bewirkt eine tiefe Entspannung, die eine wichtige Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit ist. Diese einfache und überall einsetzbare Methode ermöglicht es, im Alltag zwischendurch kurz abschalten zu können. So kann der geübte Anwender in wenigen Minuten energieraubende Spannungen abbauen. Die Belastungen des Alltags werden besser bewältigt. Stress kann ganzheitlich abgebaut werden.

Das Autogene Training kann nicht aus einem Buch erlernt werden. Wer diese Methode korrekt erlernen möchte, sollte sich schon von einem Lehrer in Einzel- und Gruppenausbildung unterrichten lassen.

Auch in dieser Ausbildung werden die tiefen Hintergründe und die psychosomatischen Zusammenhänge gelernt, wie es überhaupt möglich ist, dass Progressive Muskelentspannung funktioniert!

Auch hier muss den Teilnehmern vorher das "Warum, Weshalb, Wieso" erklärt werden, sonst kann wieder niemand etwas damit anfangen.

Die progressive Muskelentspannung oder Muskelrelaxation geht auf dem schwedischen Arzt und Physiotherapeuten Edmund Jacobson (1885 -1976) zurück.

Er erkannte bei der Arbeit mit seinen Patienten, dass durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen der Spannung in verschiedenen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß nachweislich eine tiefe Entspannung - psychisch wie physisch - erreicht werden kann.

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und kann ohne viel Aufwand angewandt werden. Auch Kinder und Schwerstkranke können die Übungen erlernen und selbständig anwenden.

Am besten erlernen lässt sich die PME innerhalb einer Gruppe (ca. 8 bis 10 Personen) unter der Leitung und Stimmführung eines erfahrenen und einfühlsamen Therapeuten.

In der Regel sind dazu 8 bis 10 Übungsabende (einmal pro Woche, ca. 1 Stunde) notwendig.
So können nach und nach die einzelnen Übungen der PME bei angenehmer Musik erlernt werden.

Die PME kann bei: Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, Muskelverspannungen, Nervosität, innere Unruhe, verschiedenen Ängsten, sexuellen Störungen, Bettnässen, Süchten, exogenen Depressionen, Allergien, Asthma und Rheuma angewandt werden.

Mit der Ausbildung zum/r Wellness- u. Entspannungs- Trainer/in können Sie in Wellness- Centern, Hotels, Sportvereine, oder in sonstigen Institutionen arbeiten, oder auch Ihre eigene Wellness/ Entspannungs- Praxis eröffnen!

Ausbildung zum Wellness- u. Entspannungs- Trainer/in: 3 Tage, 390,- € pro Person, inkl. Ausbildungsunterlagen und Zertifikat.

Zu stillem Mineralwasser ganztags und zu einer Brotzeit mit Kaffee/ Tee in der Pause, sind Sie herzlich eingeladen.

Sie mögen sich jetzt vielleicht fragen, warum unsere Ausbildungen preislich so günstig sind?

Zugegeben, wir haben die Preise sehr niedrig kalkuliert. Bei der heutigen hohen Arbeitslosenquote ist das Geld nicht gerade im Überfluss vorhanden. Deshalb sind wir der Meinung, dass für jeden so eine Ausbildung erschwinglich sein sollte, um sich damit eine Existenz aufbauen zu können.

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